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Bolinho Maravilha de Queijo

bolinho maravilha de queijo

Tenho certeza que você provavelmente adora salgadinhos fritos. Quando eles são bem recheados, são extremamente suculentos e gostosos para um lanche ou para uma reunião em família. Mas e quando você reúne isso com o tão adorado queijo? Fica difícil resistir!

Melhor ainda, já imaginou o quão gostoso poderia ficar?

Nós sim, é por isso que iremos disponibilizar uma receita maravilhosa de bolinho maravilha de queijo. É realmente muito difícil resistir à essas gostosuras quando elas aparecem na nossa frente.

Mas imagina só, um salgadinho que não é só recheado de queijo como a sua massa também leva queijo! É de dar água na boca, não é verdade? Mas não vamos perder tempo, aqui está essa deliciosa receita que tende até vinte e cinco unidades!

Ingredientes

• Duas xícaras de queijo tipo Minas
• Uma xícara de queijo do tipo parmesão ralado
• Um ovo inteiro
• Uma colher de sopa cheia de Maisena
• Duas colheres de sopa cheias de farinha de trigo comum e sem fermento
• Noz Moscada à vontade

Modo de preparo

  • Pegue uma tigela de tamanho médio e misture dentro dela os respectivos ingredientes, sendo eles o queijo minas e o queijo do tipo parmesão. Ambos devem estar muito bem ralados. Após se certificar disso, junte a esses ingredientes também o ovo batido, a maizena e a farinha de trigo.
  • Mexa até incorporar e depois acrescente o noz moscada e misture bem usando as próprias mãos até que se torne uma massa firme, que fique no ponto de modelagem. No caso dela ainda não atingir essa consistência, você pode ir adicionando mais farinha de trigo, mas tenha o cuidado de fazer isso devagar e aos poucos para não tirar o ponto da massa.
  • Após isso, o único trabalho à ser feito será modelar pequenas bolinhas, afundando pedaços de queijo no centro. Em seguida modele a massa ao redor do cubinho até formar uma bolinha perfeita.
  • Para fritar, as bolinhas devem ser empanadas em ovo e depois em farinha de tosca, o óleo deve estar bem quente na hora de fritar os salgadinhos para que eles não estourem e o queijo do recheio vaze. Cuidado nessa parte é tudo!

Algumas dicas importantes

Para facilitar a fabricação perfeita dos seus salgadinhos maravilha de queijo, vamos dar algumas dicas de fabricação e compra de produtos para que sua experiência seja positiva.

  • Se atende quando for comprar o queijo, ele precisa ter a textura bastante firme para o recheio. Então, você pode optar tanto por queijo minas quanto por queijo mussarela. Até mesmo o Cream Cheese pode trazer uma incrível experiência degustativa.
  • Tenha certeza de que a farinha de rosca que você está comprando possui uma boa qualidade, caso queira ter mais segurança no uso para seus salgadinhos. Uma dica é você mesmo fazer em casa, assando alguns pães e depois passando eles no ralador.
  • Você pode manter os seus salgadinhos congelados por até três meses dentro do seu freezer, para frita-los depois basta apenas ligar o fogo e deixar o óleo ficar bem quente. Não existe muito mistério nessa parte.
  • Não asse o seu salgadinho maravilha de queijo por hipótese alguma, ele vai se desmanchar inteiro e você perderá a sua consistência. Importante lembrar que é um salgadinho de ouro queijo. Evite também Airfryer. Fique com a velha e confiável frigideira. Não vai ter erro.

Benefícios do queijo para a saúde

Queijo pode realmente ser bom para você? O pensamento da velha escola é que o queijo não é saudável, em grande parte por causa de toda a sua gordura saturada. Porém, pesquisas mais recentes questionam a ligação entre gordura saturada e doenças cardíacas. De fato, comer queijo (mordiscar, não comer demais) está relacionado a inúmeros benefícios à saúde.

Aqui estão 5 benefícios para a saúde do queijo:

  • Diminui o risco de doença cardíaca. Alguns pesquisadores pensam que o queijo pode explicar o chamado paradoxo francês – que os franceses têm baixas taxas de doenças cardíacas, apesar de sua afinidade com o queijo e outros alimentos ricos em gordura saturada, como manteiga e pato.
  • Uma descoberta importante foi que a ingestão de queijo por dia foi associada a um risco dezoito por cento menor de doença cardíaca.
  • Minerais como cálcio, potássio e magnésio e vitaminas como riboflavina e B12 podem desempenhar um papel.
  • Outra descoberta importante: comer apenas trinta gramas de queijo por dia pode reduzir o risco de derrame em 13%.
  • Afasta o diabetes. Comer uma fatia de queijo por dia pode reduzir em oito o risco de desenvolver diabetes tipo dois,
  • Além disso, o cálcio – que aumenta a secreção de insulina e pode reduzir a resistência à insulina – pode afastar a doença, dizem os pesquisadores. As proteínas de soro de leite também podem desempenhar um papel, pois podem aumentar a sensibilidade à insulina.

Sopa Detox

sopa detox

A sopa Detox pode ser uma ótima opção para aqueles que querem eliminar toxinas do organismo para potencializar os efeitos da reeducação alimentar. Além de ser nutritiva, a sopa detox é uma refeição rápida e saborosa para iniciar uma dieta. Esta sopa de limpeza é ótima para fazer quando você precisa refazer seu plano alimentar.

O que é uma sopa detox?

O fígado, o principal metabolizador, filtra todo o volume sanguíneo a cada três minutos. Que tal isso? Todos os nossos órgãos têm seu papel especial, mas é o fígado que processa e neutraliza todos os produtos químicos aos quais nosso corpo é exposto, a partir de nossos alimentos, meio ambiente ou produtos de higiene pessoal. Em dietas saudáveis ​​ou dietas de desintoxicação, quando consumimos quantidades consideráveis ​​de vegetais e frutas, nossas células recebem altas concentrações de potássio, que liberam o excesso de água e toxinas, criando um ambiente alcalino.

As toxinas são então enviadas pela corrente sanguínea para o fígado, que as neutraliza para excreção pelos rins ou pelo cólon, através da bílis. Durante as dietas de desintoxicação, muitas toxinas são expelidas de nossas células, de modo que o fígado é exposto a uma pressão maior e precisa ser estimulado para lidar com a maior produção de bile. Uma produção saudável de bile é essencial para eliminar as toxinas, por isso devemos ajudar o fígado com os principais nutrientes, como antioxidantes (por exemplo, os betalaínas desintoxicantes deste beterraba e gengibre) e fibra.

Procurando uma ótima receita de sopa Detox?

Independente de morarmos em grandes cidades ou não, é fato de que já frequentamos ou passamos perto de uma dessas lanchonetes orgânicas, naturais, vegetarianas e sem glúten que têm um sabor incrível. Acontece que, na maioria das vezes, esse tipo de ambiente costuma ter presos elevados. Então por qual motivo não fazer sua própria refeição saudável e detox em casa?

Se você está em uma daquelas experiências pessoais, as limpezas do organismo geralmente envolvem kits caros de suplementos de ervas da loja de alimentos naturais ou um monte de sucos e receitas com alto valor monetário. No entanto, essa limpeza é diferente. É uma sopa caseira nutritiva com frango fresco, muitos vegetais e gengibre, para aumentar seu metabolismo e sistema imunológico, além de remover toxinas para ajudar seu corpo a funcionar como deveria

E sabe qual a melhor parte de tudo? Essa receita exclusiva é totalmente sem glúten, laticínios e produtos industrializados que são carregados de sódio e toda sorte de corantes. Desintoxicar o seu organismo nunca foi uma tarefa tão fácil, prática e deliciosa!

Como indicação para que a limpeza ocorra de forma correta em seu organismo, a estrutura de detox sugerida é comer a apenas a sopa por vários dias, como por exemplo, por uma semana ou duas. É tão baixo em gordura e calorias que você pode comer o quanto quiser.

Só devo comer a sopa?

Você deve estar se perguntando se, durante todo esse período, você deverá apenas se alimentar com a sopa. A resposta é não, fique tranquilo. Você pode introduzir saladas verdes com sementes cruas à noite. Mais próximo ao final da sua limpeza detox do organismo, você ainda pode acrescentar a sopa de detox de frango o dia todo, mas pode também adicionar salmão à salada na refeição da noite para obter um pouco de gordura extra saudável.

Embora esta sopa seja para ser usada como uma limpeza de 10 dias para fins de desintoxicação e você provavelmente estará pronto para uma mudança depois de tantos dias e tigelas de sopa, é um alimento completamente sustentável. Em teoria, você poderia viver disso.

Com proteínas, vegetais, vitaminas e minerais, fornece mais nutrientes do que a maioria da população do mundo recebe em um determinado dia. Portanto, não tenha medo de tentar!

A receita original pede todos os ingredientes orgânicos, incluindo um frango inteiro e vários vegetais que podem não ser os seus favoritos, então sinta-se à vontade para fazer uma sopa de acordo com suas preferências devegetais e legumes. Se não tiver algum lugar perto de você que venda produtos orgânicos, você pode adquirir os ingredientes em um sacolão próximo de sua casa.

Mas vamos aqui dar uma opção variada que pode ser apetitosa para o seu paladar. Então não se preocupe, a sopa de desintoxicação de frango segue os mesmos princípios se você mudá-la, mas é mais saborosa e pode ser feita em menos tempo caso você respeite as instruções principais. Mesmo com as mudanças, a sopa detox ainda funciona como um encanto. Por que não dar uma chance? Você pode ir adaptando com o tempo.

Então, o que estará na minha sopa detox?

  • Para proteínas, temos peito de frango e um pouco de caldo de galinha.
  • Os legumes nesta sopa são cebolas, brócolis, cenoura, aipo e ervilhas.
  • E, para todo o sabor, temos azeite, vinagre de maçã, salvia, gengibre, alho, pimenta vermelha esmagada, açafrão da selva moído, sal e pimenta.
  • Se você encontrar algum vegetal que não goste, troque-o por algo que goste.

Como fazer sopa de desintoxicação detox de frango

Agora vamos finalmente para o passo-a-passo da nossa sopa detox deliciosa! Reserve todos os ingredientes e vamos começar!

  • Coloque uma panela grande em fogo médio. Adicione o azeite, a cebola picada, o aipo, o gengibre e o alho. Refogue para amolecer. Em seguida, adicione os peitos de frango crus, caldo, cenoura, vinagre de maçã, pimenta vermelha esmagada, açafrão e sal marinho.
  • Deixe ferver, abaixe o fogo e cozinhe até que os peitos de frango estejam cozidos. Em seguida, retire o frango com uma pinça e coloque-a em uma tábua para esfriar.
  • Adicione o brócolis, ervilhas e salsa à panela. Continue a ferver para amolecer os brócolis. Enquanto isso, desfie os peitos de frango com dois garfos e misture de volta à sopa.
  • Quando o brócolis estiver macio, experimente e sal e pimenta, conforme necessário. Sirva quente.